ばんげのまわし 安い牛肉 その23 ばんげのまわし
名古屋市昭和区の「茄子とっくり」さんから電話でいただきました。
-牛肉のあんかけ焼きそば-
〈材料〉 ※2人前
・牛肉切り落とし・・・・・150g
・ネギ・・・・・・・・・・1/2本
・もやし・・・・・・・・・1袋
・中華麺・・・・・・・・・2袋
・たれ ・水
・オイスターソース
・しょうゆ
・酒
・片栗粉
・油〈サラダ油・ごま油〉
〈作り方〉
①水大さじ3、酒大さじ1/2、オイスターソース小さじ2、しょうゆ大さじ1/2をあわせて、
混ぜ、たれを作る。 お好みでコショウを入れてもよい。
②牛肉に、酒小さじ1、しょうゆ小さじ1/2で下味をつける。
③フライパンを熱し、ごま油で麺に両面に焦げ目を付け、火が通ったら、皿に出しておく。
④そのフライパンに、サラダ油を足して、牛肉を炒め、そのあとにもやしを入れる。
⑤火が通ったら、斜め切りにしたネギと①のたれをかけて、とろみがついたら、
③の麺にかければ、できあがり。
〈タクマ&蟹江談〉
・牛肉とオイスターソースの絶妙なバランスがうまい!
・ボリュームたっぷり、夏においしいメニュー!