かにタク言ったもん勝ち

  • radiko.jp

カレンダー

ブログ内検索

RSS2.0

[login]

a-blog cms

ばんげのまわし とってもスパイシー その7 ばんげのまわし

今日は、モモわんこサンのレシピを紹介しました。

「ピリっ☆とキクゥ~!わさび入りサラダ」

【材料】
・里芋・・・・・6~8個(またはジャガイモ3個)
・鶏のささみ・・・・・3本
・いんげん・・・・・5~6本

・マヨネーズ&塩・・・・・適量
・練りわさび・・・・・大さじ1+2分の1
・酒・・・・・少々
・黒酢・・・・・少々


【調理法】
①里芋は皮付きのままサッと洗って茹でる。ゆであがってから皮をむき一口大に切る
②鶏ささみは、酒を揉み込んだらラップで包み、レンジで中まで火が通るぐらい加熱する。
   その後、手で一口大に割いておく。
③いげんは、サッとゆでて1cmほどに着る。
④里芋、鶏ささみ、いんげんを混ぜ合わせ、黒酢を混ぜたマヨネーズ、塩、練りワサビを入れれば完成

お子さんが食べる場合は、わさびを少し少な目にするといいですよ!

  • FM 92.9MHz / AM 1332kHz / radiko
  • MIKUNIYAMA 92.9MHz
  • SHIPPO 1332kHz
  • TOYOHASHI 864kHz
  • SHINSHIRO 1332kHz
  • UENO 1557kHz
  • OWASE 1062kHz
  • KUMANO 1485kHz
  • ENA 801kHz
  • GERO 1485kHz
  • TAKAYAMA 1485kHz
  • KAMIOKA 1458kHz
TOKAI RADIO BROADCASTING.COMPANY LIMITED All Rights Reserved.
radiko NOW PLAYING