今日は、ボン・さん・ミッシェルさんのレシピをご紹介しました。

「海鮮おにぎり」

用意するのは、
ご飯
炒った干しえび
青海苔
梅干し（梅肉にする）
かにかまぼこ（一口大にする）
紅生姜（みじん切りにする）


調理法です。
ご飯に、炒った干しえび、青海苔、梅肉、紅生姜を入れて混ぜます。
握る時に、混ぜたご飯の中に、かにかまぼこを入れて握り、海苔を巻いて出来上がりです。


来週のお題も「お弁当」です。
まだまだあなたなりのアイデアをお送り下さいね。
番組で採用された方には、携帯魔よけを差し上げます！