今日は、チョビン・フォスター☆さんのレシピを紹介しました。

「揚げない あげコロ」

【材料】
・コロッケのタネ
・油揚げ
・とんかつソース

【調理法】
①コロッケのタネをつくる
②油揚げの袋に、コロッケのタネを詰めて（閉じなくてOK）熱したフライパンで両面をこんがり焼く
③大さじ２～３の水で溶いた、とんかつソースを加えて全体にからめて出来上がり！

油揚げにコロッケを詰める作業は、家族や友達みんなでやると、
盛り上がりますよ！！とっても簡単でヘルシー！！