ばんげのまわし 火を使わない簡単おかずのレシピ その3 ばんげのまわし
桑名市のラジオネーム「なばなマン」さんからいただきました。
-サツマイモとクリームチーズのサラダ-
〈材料〉
・サツマイモ 【カボチャでも構いません】
・クリームチーズ
※お好みの量で構いませんが、
サツマイモとクリームチーズの割合は、
2:1程度から始めてください。
〈作り方〉
①サツマイモを適当な大きさに薄く切る。
※皮は剥いても剥かなくてもOK。
・皮付き:栄養価重視
・皮なし:食感がまろやかに
②切ったサツマイモを器に入れてラップをかけ、
電子レンジで柔らかくなるまで温める。
※大きさと量にもよるが、5~10分程度
③サツマイモが冷めないうちに、ボールに入れてつぶし、
その後にクリームチーズを加えて混ぜ合わせれば出来上がり。
④冷蔵庫で冷やしてどうぞ。
〈アドバイス〉
・最初から大量に作ると好みの味にならなかった時困るかも。
・クリームチーズの味がメーカーによって違うので、お好みの味を。
そのため、毎回同じ味にならないこともあるのでご注意。
・蟹江談…海苔を巻いたらさらにおいしいかも?(想像)