ばんげのまわし とってもスパイシー その6 ばんげのまわし
今週も
「とってもスパイシー」
今日は、猫顔娘々さんからいただいたレシピを紹介しました。
「高菜マーラーチャーハン」
【材料】
・ご飯
・高菜漬け または 野沢菜漬け
・ザーサイ
・豚細切れ肉
・煎りゴマ、ゴマ油、ラー油、山椒粉
【調理法】
①高菜漬け、ザーサイ、豚細切れ肉を細かく刻みます。
②中華鍋に、ゴマ油とサラダ油を1対1にして熱して、具を炒めます。
③豚肉に火が通ったら、ご飯と煎りゴマを入れて炒めます。
④仕上げに醤油で味を整え、ラー油と山椒をお好みで振り掛けます。
「やっぱりチャーハンには卵でしょう!」おいう方は卵もいいでしょう。
油のしつこさを山椒がさっぱりさせてくれて、食欲がなくてもおかわりしちゃいますよ。
サブちゃんねる1505 サブちゃんねる
今日も暑い朝でした。
暑い陽射しが入り込むミーティングルームでした。
今日のタクマさんは、
マネージャー?を従えて出社しました。
なんとカラフルな!
三人並ぶと、
信号機のようでした!!!
そのどさくさに、蟹江さんに何かを渡す原さんをカメラは捉えていました。
何を渡したんでしょうか。
それを見て苦笑する蟹江さん。
写真のようです。
それを見たタクマさんも・・・
この表情です。
では、いきますよ。
その写真を公開しちゃいます!
誰だかわかりますか?
25歳頃の蟹江さんなんです。
総務の倉庫にあった写真を原さんが見つけて持って来てくれたんです。
今日も始まりました。
タクマさんが今日もおやつを買って来てくれました。
みりん揚げとキャラメルポップコーンです。
ついつい食べ過ぎてしまう危険なお菓子です。
ありがとうございます!
暑い毎日が続いていますが、
丹波さんは・・・
早くも夏バテ気味でした。
「暑い・・・」
コートを着ていますから、
そりゃあ暑いですよね。
そんな丹波さんに、
うちわを進呈しました。
さっそくうちわであおぐ丹波さん。
この丹波さんに渡したうちわは、
FC岐阜のうちわでした。
番組内でもお知らせしましたが、FC岐阜の次の試合は、20日日曜、長良川競技場で午後6時キックオフの横浜FC戦です。
この試合では、先着1万名に、FC岐阜タオルマフラーがプレゼントされます。
夏休み初戦です。ぜひご家族でお出かけ下さいね。
うちわに保冷剤をプラスし、
復活した丹波さんでした。
Bスタジオの平和のため、丹波さんが夏バテでは困ります。
この夏を丹波さんは乗り切れるのでしょうか・・・
ばんげのまわし とってもスパイシー その5 ばんげのまわし
今日は、天白区の目指せ80キロさんのレシピを紹介しました。
「スパイシー『チリソース餃子』」
材料は、
餃子(手作りでも市販のものでもどちらでも)
スイートチリソース
三つ葉かイタリアンバジルなど、香りのたつ青味の薬味
ココナッツミルクかマヨネーズ
餃子のタレ(市販のものに付いているものでも、お好みの量の醤油と酢を混ぜたもの)
調理法は、
餃子をいつものように焼きます。この時に、塩、コショウをしっかり振ります。
餃子のタレに、大さじ1の水を入れ、チリソース大さじ3を混ぜます。
そのソースを皿に敷き、餃子を並べます。
青味の薬味を散らす。
または、タレに、ココナッツミルクを大さじ1か、なければマヨネーズ大さじ1を加えて混ぜます。
二つの変わりタレで食べれますよ。
来週のお題も「とってもスパイシー」!
食欲が落ちた時にぴったりな、夏のスパイシーなおかずがあれば教えてくださいね!
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。
サブちゃんねる1504 サブちゃんねる
今日も暑い朝でした。
暑い陽射しが入り込むミーティングルームでした。
そこへ、いつものように矢野きよ実さんがやって来ました。
蟹江さんを呼んでいます。
蟹江さんが出ていくと、
なんと!
蟹江さん、矢野さん、そして女性スタッフと、
みんな白い服でした!
気の合う女性4人でした。
4羽の白鳥でした。
そして、タクマさんが今日も、
颯爽と出社しました。
タクマさんも白ではなかったですが、爽やかな服でした。
今日も始まりました。
タクマさんが今日もおやつを買って来てくれました。
マンゴーのチョコレートとサルサトマト味のジャガビーです。
ありがとうございます!
今日の蟹江さんは、白い服装だけでなく、
足元を見ると、
派手なパンツでした。
そのパンツをチラッとすると、
これまた派手な靴でした。
今日の放送中、
タクマさんの様子が変です。
「かいぃぃぃ~」
背中が痒くなったようです。
そこでタクマさんは立ち上がり、
白板の方へ一目散。
磁石を手に取り、
背中を掻きました。
しかし、
「これでは届かん・・・」
痒い所に届かない様子。
そこで、
バットを貸してあげました。
バットで背中を掻くタクマさん。
「バットの丸い所(グリップエンド)では掻けん・・・」
そこで今度は、
ゴルフクラブを貸してあげました。
ゴルフクラブで背中を掻くタクマさん。
しかし、
ゴルフクラブでも痒い所にピンポイントでいかないようです。
そこで立ち上がったのが、
蟹江さん。
「ここでいいの?」
痒い所を確認し、
タクマさんの背中を掻いてあげる蟹江さん。
これには、
「極楽♪極楽♪」
タクマさんも満足の様子でした。
痒さも解消でき、無事に放送をすることができました。