ばんげのまわし 刺身の切り落とし その ばんげのまわし
今日は、ゲタさんのレシピを紹介しました。
「ホットプレートで作るみそバター焼き」
材料は、
刺身の切れっぱし(食べやすい大きさにカット)
キャベツ 1/4個 一口大にカット
もやし 1袋
玉ねぎ 1個 スライス
にんじん 1/4個 短冊に薄くカット
ピーマン 2個 千切り
-たれー
合わせ味噌2 みりん1 酒1 砂糖1(この比率で作りますが、砂糖はお好みで)
生姜 適量(すりおろし)
にんにく 適量(すりおろし)
バター 適量
うどん
卵
調理法は、
①魚は、塩少々をして10分位おき、余分な水分をキッチンペーパーでふき取ります。
②ホットプレートにサラダ油を敷き、そこへキャベツ、もやし、玉ねぎ、にんじん、ピーマンをおき、塩こしょうをしてから、その上に刺身の切れっぱしを載せます。
③その上から合わせておいたたれを材料全体にかけて、最後にバターをお好みの量を載せて蓋をします。
④10~15分位蒸し焼きにして、食べる前に全体をかき混ぜて出来上がりです。
⑤半分以上食べたら、最後に食材から出た水分でうどんを炒め、生卵をつけて頂きます。
まだまだあなたなりのレシピをお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。
サブちゃんねる1411
今週も、良い天気ッ!
でしたが・・・
東海ラジオ周辺では、雪が降ってきておりました!
皆さんのエリアでは、3月 の 雪 ・・・ いかがでしたか?
そんな スタジオでj蟹江さん と タクマさん が ラスベガスツアーのため、お休み!
原アナ と 山崎アナ で お送りしました!
そんな イレギュラー な 「かにタク言ったもん勝ち」!
山崎アナ から ・・・ おやつ を いただきました。
? !
食べる前から、パッケージ箱が、ボロボロ(笑)
満員電車の中で、ギューギューの中で、揉まれ ・・・
新たに、こんな、開けやすいパッケージになりました!
そんな 原アナ と 山崎アナ が お届けした かにタク は ・・・
明日は、3月11日。
東日本大震災から、丸3年・・・ということで、
防災について、たくさん、メッセージをいただきました。
ということで、
いろいろ、防災グッズを探してみると・・・
あべ川餅
10リットルが入る、折りたたみウォータータンク
東海ラジオ の 非常用持ち出し袋!
備えあれば、憂いなし! できるところから、防災の意識を!
月曜日 恒例! 「 あったら、かけてよ 」
今週は、
渥美清 泣いてたまるか
1966年から放映された渥美清主演の連続テレビドラマ『泣いてたまるか』の主題歌。
ちなみに、
その中でも、山田洋次が脚本を手がけた最終話の「男はつらい」という回を、
山田監督が気に入り、渥美清の代表作である『男はつらいよ」』の
連続テレビドラマ化および映画化につながっったのは、有名な話です・・・。
最後に・・・
明日、タクマさんが、帰ってくる!ということで、 原アナ の ピンチヒッターは、今日まで!
今日 の 原アナ の ネクタイは ・・・
タクマさんが、新婚旅行に行かれた際にいただいた、お土産! ・・・ だそうです。
ネクタイの柄 が、タクマさんらしい(笑)
・・・ ということで、明日は、
タクマさんが、帰ってきます!
サブちゃんねる1410 サブちゃんねる
昨日から「かにタクラスベガスツアー」です。
今日からは、蟹江さんが出発しました。
今日は、原アナと山崎アナのコンビでお送りします。
気合十分の山崎アナ。
今日も、
「敗者復活」のたすきをしています
「敗者復活」が輝いています!
今日も始まりました。
昨日とは違って、
なぜか晴れやかな表情の原アナ。
山崎アナは・・・
!!!
「昔ミス伊良湖」のタスキです!
過去の栄光に包まれる山崎アナ。
昔ミス伊良湖です。
原アナの今日のネクタイは、
カラフルな水玉です。
原アナと山崎アナが和やかに番組を進めていると、
Bスタジオに不穏な空気が・・・
なんと!
今回ピンチヒッターの座をかけた戦いに敗れた青山大魔神!
不敵な笑みです。
この青山大魔神に立ち上がったのは、
女丹波さん!
青山大魔神が襲います。
押される女丹波さん
女丹波さん危うし・・・
激しい戦闘が繰り広げられましたが、
女丹波さんが放った銃弾でした。
青山大魔神に命中し、
倒れる青山大魔神。
とどめを刺す女丹波さん。
お尻にとどめです。
女丹波さんのおかげで、今日のBスタジオの平和は保たれました。
ありがとう、女丹波さん。
敗れた青山大魔神は・・・
お、おそがい・・・
来週月曜も、原アナと山崎アナのコンビでお送りします。
愛のあるメッセージをお待ちしていますね。
サブちゃんねる1409 サブちゃんねる
今日から「かにタクラスベガスツアー」です。
今日は、タクマさんが先陣を出発しました。
そのため今日は、
原アナと蟹江さんのコンビでお送りします。
気合十分の原アナ。
ドリンクで栄養を補給して、
打ち合わせが始まりました。
本番前、スタジオに原アナはいましたが、
蟹江さんの姿がありません。
どこにいるのか…
スタジオの外で、
安蒜アナを怒って?いました。
何のお話だったんでしょうね~。
今日も始まりました。
先日も組んでいますので、
息の合ったコンビでした。
今日の蟹江さん。
パープルです。
ブローチは、
イチゴ、リンゴ、洋ナシがぶら下がっています。
一方の原アナ。
気になるネクタイは、
細かいローソクの柄でした。
飄々としている原アナ。
でも、原さん、ビビッてるんじゃないですか?
・・・
そんなことはないよう・・・です。
スタジオの外から陽気な人影が・・・
近づいて来ます。
あ、敗者復活した山崎アナです!
とても嬉しそうです。
お手製の「敗者復活」のたすきを着けて、ハイテンションです。
明日からいよいよ登場します。
気合十分です
明日は、蟹江さんがラスベガスへ向けて出発します。
そのため、明日金曜と来週月曜は、原アナと山崎アナのコンビでお送りします。
愛のあるメッセージをお待ちしていますね。