ばんげのまわし フライパン1つで立派な一皿 その4 ばんげのまわし
今日は、酒呑老爺さんのレシピを紹介しました。
「きのこカレー」
調理法は、
玉ねぎの薄切りを炒めます。
豚バラを炒めます。
お好きなきのこを入れて炒めます。
水を加えて軽く煮込み、好きなようにカレールーを溶かして出来上がりです。
とろみが欲しい場合は、ほぐしたきのこに小麦粉をまぶしておくといいです。
来週のお題も、「フライパン１つで立派な一皿」です。
あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。
サブちゃんねる1323 サブちゃんねる
蟹江さんの１日は、水やりからスタート☆
植物をめでる心、素晴らしいですね！！
今日も順調に生放送がスタート！！
今日のおやつは、ADの大阪土産～♪
タクマさんはお菓子に誘惑されることなく、
生放送のための調べもの！！
今日のタクマさんの背中は、
昨日と違って悲しそうじゃないですね(笑)
蟹江さんのおやつは・・・
ゆでたまご！！
蟹江さんの“こだわり”は、
「沸騰したら止めて１２分！
冷たい水にドボン！」だそうです！お試しあれ！！
今日の「絵本の時間」で紹介したのは、コチラ！！
可愛らしい色合いです。
色合いと言えば、今日ニュースを担当した井田勝也アナ！
今日はちょっとカラフルでした！
ボタンの色が一つずつ違う！！
井田勝也（社会人歴８ヶ月目）、ついにお洒落に目覚めたのでしょうか？！
蟹江さん＆タクマさんに、まずはファッションから追いつくつもりでしょうか？！？！
さて、みなさま！！番組にたっくさぁ～～～んメッセージが届いていますが、
かにタクうどん、食べました！という感想、
ありがとうございます！！！！！！
「まだ見たことな～～い！！」という方もいらっしゃると思いますので・・・
噂のかにタクうどん、コチラです！
まずは「志の田うどん」を作りました～！！
作り方は、コチラ！！
まずは、鍋に入れます！！
冷凍された状態の「志の田うどん」を
横から見ると、こんな感じ♪
鍋に入れて、グツグツ～♪
はいっ、完成！！！（早っ！！）
すだち果汁を入れて頂きました～～！！
うんまぁ～～～～い！！！
みなさまから寄せられたメッセージによると、ギフトセットも大人気のようですね！！
（お申込書は、サークルKサンクスにありますよ～！！）
あぁ～～～、写真を見てたら、お腹すいてきました～～～！！！！
ばんげのまわし フライパン１つで立派な一皿 その3 ばんげのまわし
今日は、なばなまんさんのレシピを紹介しました。
「揚げ鶏の甘酢あんかけ」
【材料】
・鶏もも肉（むね肉でも可） １枚
・塩 適量
・片栗粉 適量
・サラダ油 適量
・酢 適量
・砂糖 適量
・しょうゆ 適量
【調理法】
①鶏もも肉に横から包丁を入れ、2枚におろす（半分ぐらいの厚みにする）
②①を２センチ程の大きさに切り、ボウルに入れ塩を振る
③肉に塩がなじんだら、片栗粉を入れ、まんべんなくｋらめる
④フライパンに油を多めに入れ、③を揚げる
⑤肉が揚がったら、余分な油を取り除く
⑥酢、砂糖、しょうゆを３：２：１の割合で混ぜたものをフライパンに入れ、
軽く熱した後、水溶き片栗粉を入れ、とろみがついたら⑤をフライパンに戻し、
かきまぜれば完成
鶏もも肉を、鶏むね肉に変えると、ヘルシーになりますよ。
また、甘酢の代わりに、マヨネーズとケチャップを１：１で混ぜたものに、ガーリックパウダーを加えた
ソースをかける…という食べ方もあるそうです。
サブちゃんねる1322 サブちゃんねる
今日のスタジオは、何かが違う・・・
分かりますか？？
今日は「こんにちは 三重県です」のコーナーでお馴染み、
三重県広聴広報課 伊藤千夏さんがスタジオに遊びに来てくれました！
いつもはお電話で三重県の魅力をPRしてもらっていますが、今日はスタジオから！
明るい声が響き渡りました！！
さて、もう一点違うのがどこか…わかりましたか？
正解は・・・じゃーーーーん！！
蟹江さん＆タクマさんの大好きな、
「花」！！！！！
「さぁ、この４種類、
何という花でしょ～～～～かっ？！」
それぞれのアップをご覧いただきましょう！！
エントリーNo.１
エントリーNo.２
エントリーNo.３
エントリーNo.４
みなさま、お分かりになりますでしょうか？！？！
考えるタクマさん。
蟹江さんからヒントをもらいながらではありましたが、
なんとタクマさん、
２つの花の名前を当てることに成功しました！！
蟹江さん「アではじまって、アで終わるよ！」
タクマさん「アルストロメリア！！」
蟹江さん「人の名前だよ！」
タクマさん「ムラサキシキブ！！」
リスナーさんから「タクマさんが花の名前を答えられるようになるなんて・・・
涙が出そうです！！」と、感動のメールも頂きました(笑)
さて、残るは、エントリーNo.3とエントリーNo.4！！
エントリーNo.4の蟹江さんからのヒントは、
「トリの名前、５文字！！」でした！！
ここからは、みなさまお待ちかね！
「苦悩するタクマさん」をお楽しみください。
タクマさん「トリ…５文字のトリ…
シジュウカラ？
ブッポウソウ？？
タビガラス？？？
５文字のトリなんて、あんまおらん～～！！」
リスナーのみなさんは、
「５文字のトリの名前の花」
というヒントだけで、クイズに参加！！蟹江さんがチェックします！！
なんと、正解者多数！！！！！
では、ここらで答え合わせにしましょうか！！
正解：ホトトギス！！
正解：センニチコウ！！
無言で花たちを見つめる、タクマさん。
背中で何を語っているのでしょうか？！
「お母さぁ～～～ん！！
蟹江さんにイジメられたぁ～～～～！！
｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡ ｳﾜｧｰﾝ」
というセリフが聞こえてきそうな表情ですね(笑)
お花をわざわざ東海ラジオ本社までお持ちいただき、ありがとうございました！！
このお花のおかげで、スタジオが華やかに、蟹江さんが楽しそうに、
タクマさんがどんよりしました(笑)
ばんげのまわし フライパン１つで立派な一皿 その2 ばんげのまわし
今日は、照る山 もみ爺さんのレシピを紹介しました。
「スペアリブのマーマレード煮」
【材料】
・マーマレード １瓶（大瓶１本がオススメ）
・しょうゆ 2分の1カップ
・酒 ２分の１カップ
・スペアリブ ８本
【調理法】
①マーマレード、しょうゆ、酒をフライパンに入れ、よく混ぜる
②スペアリブをフライパンに並べ、中～弱火で40分ほど煮る
③冷めてからお皿に乗せ、冷蔵庫で一晩置き、浮いた油を取る
④温めてたべる
マーマレードとしょうゆって、意外と合うんですよ！ぜひお試しを！
