ばんげのまわし コンビーフレシピ その3 ばんげのまわし
伊勢市の「ロト６」さんからメールでいただきました。
－コンビーフ丼－
〈材料〉
・コンビーフ
・温かいご飯
・ネギ
・うずら卵
・しょうゆ
・きざみ海苔
〈作り方〉
①温かいご飯にお好みの量のコンビーフを載せ、よく混ぜ合わせる。
②刻みネギとうずらの卵(黄身のみ)を加えて、お好みでしょうゆを加えれば、できあがり。
〈投稿者アドバイス〉
・とっても簡単です。
〈タクマ＆蟹江談〉
・コショウを少し混ぜてもおいしいかも・・・
サブちゃんねる1107 サブちゃんねる
アリストロキアギガンディア朝一観察日記！
なんとなくさびしい感じで・・・
ベゴニアの花は咲いていますが、こちらもちょっとさびしい・・・。
もう少しの我慢かな？
タクマさん登場！
きょうも、上着が違う・・・いくつあるの？とツッコミを受けながら・・・
打合せも無事に終わり、ほっと一息。
１月８日きょうも元気にスタート！
番組は順調に進んでいきました。
しかし、突然、蟹江さんが・・・
ガラスの向こうに怪しい影を発見したのか？
「私が殺る」と言ったとか言わないとか
コバエハンターが本番中に登場？
と思いきや・・・
いきなり中扉の外側を吹き始めた・・・
両手をパーにした状態の手垢が残っていたのだとか
番組本番中にもかかわらず、せっせと拭いていきます。
どう？そっちから見てきれいになった？
一仕事を終えて、足も軽やかにＢスタジオを後にしましたとさ。
ばんげのまわし コンビーフレシピ その2 ばんげのまわし
大垣市の「ゲタさん」さんからメールでいただきました。
－意外とヘルシーなコンビーフ焼き－
〈材料〉 【４人分】
・コンビーフ缶・・・・１缶
・キャベツ・・・・・・１/４個
・ネギ・・・・・・・・１本
・小麦粉・・・・・・・１００ｇ
・重曹・・・・・・・・３ｇ
・水・・・・・・・・・１００～１４０ｇ
・卵・・・・・・・・・２個
・カツオだしの素・・・少々
・しょうゆ・・・・・・少々
・コショウ・・・・・・少々 ※できれば粗挽き
〈作り方〉
①キャベツは千切りに、ネギは小口切りにしておく。
②ボールに小麦粉・重曹を混ぜて、さらに、水を加えて混ぜる。
そこへ、出汁の素、しょうゆ、コショウ、卵を入れて、生地を作る。
③生地の中に、コンビーフを入れてほぐしてから、キャベツ、ネギを入れて混ぜる。
④フライパンで、両面を焼けば、できあがり。
〈投稿者アドバイス〉
・お好みで、しょうゆ、ソース、わさびマヨネーズをつけて食べるとおいしいです。
・最後にフライパンのふたを外して焼けば、表面がカリッとします。
サブちゃんねる1106 サブちゃんねる
今朝、蟹江さんが何かを持っていました。
近付くと、
プラスチックのオモチャです。
昨日、いただいた物だそうです。
完成品だけでなく、
組立用もいただいたため、
さっそく作り始める蟹江さん。
順調に進みます。
そしてついに、
できました！
かわいらしいオモチャです。
そしてタクマさんが出社しました。
打ち合わせも終わり、
今週も始まりました。
今日の蟹江さんは、
赤と黒でした。
ブローチも、
赤と黒のバラでした。
今日もタクマさんがおやつを買ってきてくれました。
今日は、
みりん揚げとチョコレートでした。
放送の合間に、
体操をする蟹江さん。
喉を温めるために体操をしているそうです。
スタジオの中を見ると、
よく見て下さいよ。
なんとここに、
朝、蟹江さんが作ったオモチャがありました！
放送を見守ってくれていました。
ばんげのまわし コーンビーフレシピ その1 ばんげのまわし
今週のお題は、「コーンビーフ」です。
今日は、春日井の武蔵お丸さんのレシピを紹介しました。
「とろけるコーンビーフ」
用意するものは、
コーンビーフ
マヨネーズ
とろけるスライスチーズ
調理法は、
耐熱皿にコーンビーフを出します。
コーンビーフの上にマヨネーズを塗ります。
コーンビーフを包むようにスライスチーズを何枚か載せます。
ラップをかけてレンジへ。
チーズがとろけてきたら大丈夫です。
タクマさんが映画で見た食べ方。
ホットプレートにコーンビーフをそのまま出して焼きます。
焼けてきたひっくり返して、焼けた部分だけを取って醤油をつけて食べます。
また片面が焼けたら、これを繰り返します。
まだまだあなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。
