サブちゃんねる1112 サブちゃんねる
東区東桜からの空模様！
きょうは、晴れそうです。
打合せルームでは、蟹江さんが、鉢たちのお手入れをしていました。
アリストロキアギガンディ>ア朝一観察日記はお休みしています
本番前、スタジオに入る前にタクマさんがおやつを持ってきてくれました。
モルゲンチームとの絡みも余裕を持って…
１１時・・・モヨさんは元気に登場！
実はスタジオの外に、７人の大学生たちが見学に。
モヨさんは見られると、血圧が上がるらしい。
谷村さんが登場の間、蟹江さんはスタジオで予習中？と思っていると、
手と口が動いている・・・ん？ んん
アーモンドとクルミがテーブルの上に…
途中の栄養補給も順調に・・・
無事にエンディングを迎え、ごあいさつも終了。
番組終了後、とりあえずトイレに向かう蟹江さん
明日も気持ちのいい朝を！
ばんげのまわし コンビーフレシピ その6 ばんげのまわし
下呂市の「たくましいナデカタ」さんからメールでいただきました。
－ジャガ玉コンビーフ炒め－
※スタッフが勝手に命名しました。あしからずご了承ください。
〈材料〉
・コンビーフ
・じゃがいも
・玉ねぎ
・コショウ
・しょうゆ
〈作り方〉
①たまねぎを繊維に沿ってスライスし、じゃがいもを玉ねぎと同じような大きさに切る(短冊切り)。
②コンビーフをフライパンに入れて、崩しながら炒め、玉ねぎを入れ、さらに炒める。
③玉ねぎが炒まったら、じゃがいもを入れ、さらに炒める。
④コショウとしょうゆで味を調えれば、できあがり。
