ばんげのまわし チャーハン＆残りご飯レシピ その16 ばんげのまわし
三重県度会町の「ラジオ大好きおばさん」さんからハガキでいただきました。
－炒め寿司ｏｒ寿司焼き飯－
※スタッフが勝手に命名しました。あしからずご了承ください。
〈材料〉
・残りご飯・・・・・茶碗３杯程度
・ちらし寿司の素・・１袋（市販の粉・液体でないもの）
・油
〈作り方〉
①フライパンに油を引き、焦げつかない程度によく炒める。
②ちらし寿司の素を振りかけ、さっとかき混ぜ、すばやく火を止めれば、できあがり。
※あまり長く火を通さないようにする。
〈タクマアドバイス〉
・お好みでいり玉子を飾ったり、のり巻にしたり、のりで挟んだり、
あげに詰めて、稲荷寿司風にしたりしても・・・
サブちゃんねる その838 サブちゃんねる
今朝も 名古屋市内は冷え込みました。
キリッと透明感のある 青空です。
絵葉書みたいに 綺麗な青空です。
蟹江さんは言うと・・・
もう、来ていました。
肩が冷えるからと言って
大判のエルメスのスカーフを掛けていました。
そして、いつもの植物の手入れです。
ミーティングルームは 日当たりがいいのか
花がたくさん咲いて、茎もドンドン伸びています。
タクちゃんは 大好きなブタのマークのトレーナー
を着ています。
朝９時 番組がスタートしました。
ところで、こんな所に ワンちゃんが・・・？
そして 隣には 猫ちゃんんも・・・？
ジャーン！
12月と来年1月の 動物カレンダーでした。
「時間間違いのフォワンフォワンフォワァァァ～ン」の回数
本日は0回／合計78回
ばんげのまわし チャー飯と残りご飯のレシピ その15 ばんげのまわし
ラジオネーム： ままろんさん
－ ふりかけご飯チャーハン ー
〈材料〉 ・ご飯
・ふりかけ
・卵
〈調味料〉・ゴマ油
・醤油
〈作り方〉
① どんぶりに、ご飯とふりかけを入れ
よく混ぜ、ふりかけご飯を作ります。
② その中に卵を割り入れて、よく混ぜ
合わせます。
③ フライパンを熱して、ゴマ油を入れ
さきほどのご飯をパラパラになるまで
炒め、最後に醤油をかけて、味を調え
出来上がりです。
＊ いろいろな ふりかけで楽しんでください。
サブちゃんねる その837 サブちゃんねる
今朝は 東海地方も積雪の情報があちこちから
飛び込んで 交通もマヒしている状態でした。
10階のフロアから見た 名古屋市内です。
見るからに 冷え切ったビル街ですね。
冷え切ったといえば・・・
源石ＡＮ
今朝は『モルゲン』の冒頭 東区東新町からの放送と
あって、芯から冷えてもどってきました。
ホワイトボードには 自らスタッフと取材した
交通情報が、ぎっしりと書いてありました。
たまには 報道マン！
そして、部屋の中の片隅には・・・
アレ？ 何～？
『 バルタン星人 』
『モルゲン』で、以前紹介した物だったようです。
蟹江さんも タクちゃんも遅れはなく
いつも通りの時間にやって来ました。
朝９時 番組がスタートしました。
蟹江さんも タクちゃんも
怒涛のような一週間がスタートしました。
今日の蟹江さんのブローチは
雪の結晶の型のものでした。
タクちゃんも目が眩みそうなくらい綺麗！
「時間間違いのフォワンフォワンフォワァァァ～ン」の回数
本日は0回／合計78回
ばんげのまわし チャー飯&残りご飯のレシピ その14 ばんげのまわし
ラジオネーム： ひっちゃん
－ いり卵ともみ海苔の炒飯 －
〈材料〉・冷ご飯・・・茶碗1杯
・卵 ・・・1個
・焼き海苔
・紅生姜
〈調味料〉
・塩・コショウ・ゴマ油
〈作り方〉
① フライパンにゴマ油をひき、いり卵を作り
一度取り出しておきます。
② 冷ご飯をゴマ油で炒め、いり卵を加えて
全体に混ぜ合わせ、塩・コショウで味を
調えて出来上がり。
③ 炒飯をお皿に盛って、上からもみ海苔と
紅しょうがを乗せて完了です。
＊ 海苔は多めの方が美味しくなります。
