今日は、隔頭家ゴムサックさんのレシピをご紹介しました。

「イタリアン炊き込みご飯」


用意するのは、
お米2合
トマトジュース1缶（普通の塩気のあるもの）
ミックスベジタブル
シーフードミックス


調理法は、
お米を研いで炊飯器に入れます。
トマトジュースを入れ、その後、規定量まで水を入れます。
ミックスベジタブル、シーフードミックスを好きなだけ入れ、塩を少々入れます。
あとは炊くだけです。



来週のお題も、引き続き「炊き込みご飯」でお送りします
まだまだあなたなりの調理法をお送り下さいね。
番組で採用された方には、携帯魔よけを差し上げます！

今日は、はっけよいどうしたさんのレシピをご紹介しました。

「中華風おこわ風」


用意するのは、
もち米1カップ
うるち米2カップ
チャーシュー（切り落としでOK）握りこぶし1/2位をコロコロに切る
ささがきごぼう1本分
お酒
醤油


調理法は、
お米を合わせて研いでおきます。お水は少なめ。
炊飯器に具材を入れ、お酒を少々と醤油少々を入れてよく混ぜて普通に炊きます。


来週のお題も、「炊き込みご飯」でお送りします
まだまだあなたなりの調理法をお送り下さいね。
番組で採用された方には、携帯魔よけを差し上げます！

ラジオネーム：　ケッタ屋あっちゃん

　　－　ツナのミルクライス　－

　　　〈材料〉　・お米　2合
　　　　　　　　・ツナ缶(80ｇのものなら2缶)
　　　　　　　　・水　240cc　
　　　　　　　　・牛乳　同量
　　　　　　　　・パセリ(みじん切り)
　　　　　　　　・塩（小さじ　1杯）

　　　〈作り方〉
　　　　　　　　ツナ缶は油ごと入れ、水と同量の牛乳を
　　　　　　　　入れて、そのまま炊き上げる。
　　　　　　　　(お米2合に対しての割合ですので、適量
　　　　　　　　で、炊いてください)
　　　　　　　　炊きあがったら、よく混ぜて最後に
　　　　　　　　パセリを振りかけて出来上がり。

ラジオネーム：さきイカ大好きさん

　　－　すき焼き炊き込みご飯　ー

　　〈作り方〉
　　　　前日に残った　すき焼きを、汁と具に分けておく。
　　　　お米を洗い、お釜に入れ、すき焼きの汁を入れ
　　　　目盛りまで水をたし、味をみて調整する。
　　　　後は、具を入れて炊くだけでOK。

　　　　とっても簡単ですが、すき焼きの残りものが
　　　　ある時だけのメニューです。
　　　　

今週のお題も、「炊き込みご飯」です。
3週目に入りました。

今日は、香坂ボブチャンチンさんのレシピをご紹介しました。

「簡単、旅館の炊き込みご飯」


用意するのは、
好きな具でいいです。
例えば、
お米3合
鶏もも肉一枚
薄揚げ一枚
後は、お好きなきのこ


調理法は、
お米を研いで、分量通りの水を入れます。
具を切って炊飯器に入れます。
顆粒状になった「おでんの素」1袋を入れて混ぜます。
あとは炊飯器のスイッチを入れるだけです。


まだまだあなたなりの調理法をお送り下さいね。
番組で採用された方には、携帯魔よけを差し上げます！