ばんげのまわし 刺身の切り落とし その20 ばんげのまわし
今日は、陽気な陰毛さんのレシピを紹介しました。
「マグロの切り落としのバター炒め」
材料は、
マグロの刺身の切り落とし
かいわれ大根
調理法は、
マグロの刺身は、2~3センチ角に切ります。
そのマグロを、醤油、酒、みりんで作った漬けたれに、20~30分くらい漬けておきます。
かいわれ大根の根っこを切って処理をしておきます。
フライパンにバターを入れて、漬けのマグロを炒めます。
半分くらい炒め、そこへにんにくを入れてさっと炒めます。
半分レアー位の状態で、お皿に盛ります。
その上にかいわれ大根を散らして、残りの汁を回して出来上がりです。
来週のお題も、「刺身の切り落とし」です。
あなたなりのレシピをお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。
☆3月26日(水)都築里佳vs小林亜実 1+1は2じゃないよ!写真だお!!!!!!!!
☆3/26(水)1+1は2じゃないよ!
強きバトラーは、チームSの都築里佳ちゃんとチームKⅡの小林亜実ちゃん!!
第21ラウンド!!!
《萎え萎えゼリフだ!これ演技だからね!大作戦》
今から、ある問いかけや質問が書かれたカードを1枚引いていただきます。
そのカードに書かれた問いかけや質問に、相手が思わずテンションだだ下がりに
なってしまうような萎え萎えゼリフでかえしていただきます。
今回のトークバトルは、萎え萎え力を鍛えてもらうよ~~~~~~~ん!!!
どっちの萎え萎え力が良かったかを、
10点満点中何点かを評価してメールかFAXでお送りください。
メールは、 ske@tokairadio.co.jp
FAXは、 (052)961-0077
今回は、皆さんの投票点数で1位を競います!
どのメンバーが1位に輝くか、みなさんお楽しみに!!!!
見事1位を獲得したメンバーには、この番組を
1週間好きにできるご褒美企画がプレゼントされるよ~~~~~ん!!!
みなさんじゃんじゃん投票してくださいね!!!
都築里佳 + 小林亜実 は、『 みつばち~ 』
明日の強きバトラーは、加藤智子ちゃん!と中西優香ちゃんが登場!!!
おっ楽しみに!!!
ばんげのまわし 刺身の切り落とし その19 ばんげのまわし
今日は、青海苔カオルさんのレシピを紹介しました。
「刺身切り落としの新玉炒め」
今、新玉ねぎが旬!
マグロをはじめ、色々な刺身の切り落としで作ると、美味しいですよ!
①まず、刺身切り落とし(お魚にはなんでもOK)に、小麦粉をまぶします。
②フライパンに、ごま油を入れて、焼いてください!
③焼いた魚を、パッドなどに、一旦、避けます。
④再度、フライパンに、ごま油を入れて、新玉ねぎを、お好みの量を入れて、炒めます。
⑤そこへ、避けておいた、刺身切り落としを、投入! 軽く混ぜ、
みりん、砂糖、しょうゆ、を、1:1:1 の 割合で、回しかけます。
⑥火を中火にして混ぜ、甘辛いとろみがついてきたら、出来上がりです!
新玉ねぎ、だけではなく、春野菜を入れて、色味もカラフルにすれば、彩りもよく、食欲倍増!
ぜひ、お試しを!
☆3月25日(火)内山命vs斉藤真木子 1+1は2じゃないよ!写真だお!!!!!!!!
☆3/25(火)1+1は2じゃないよ!
強きバトラーは、チームKⅡの内山命ちゃんとチームSの斉藤真木子ちゃん!!
第21ラウンド!!!
《萎え萎えゼリフだ!これ演技だからね!大作戦》
今から、ある問いかけや質問が書かれたカードを1枚引いていただきます。
そのカードに書かれた問いかけや質問に、相手が思わずテンションだだ下がりに
なってしまうような萎え萎えゼリフでかえしていただきます。
今回のトークバトルは、萎え萎え力を鍛えてもらうよ~~~~~~~ん!!!
どっちの萎え萎え力が良かったかを、
10点満点中何点かを評価してメールかFAXでお送りください。
メールは、 ske@tokairadio.co.jp
FAXは、 (052)961-0077
今回は、皆さんの投票点数で1位を競います!
どのメンバーが1位に輝くか、みなさんお楽しみに!!!!
見事1位を獲得したメンバーには、この番組を
1週間好きにできるご褒美企画がプレゼントされるよ~~~~~ん!!!
みなさんじゃんじゃん投票してくださいね!!!
内山命 + 斉藤真木子 は、『 もこもこ~ 』
明日の強きバトラーは、都築里佳ちゃん!と小林亜実ちゃんが登場!!!
おっ楽しみに!!!