ばんげのまわし フライパン1つで立派な一皿 その10 ばんげのまわし
今日は、ゲタさんのレシピを紹介しました。
「豚バラ肉焼きの紅茶煮」
用意するものは、
豚バラ肉400g 8等分位にカット
ゆで卵4個
紅茶ティーパック1個
お湯150cc
砂糖大さじ1
酒大さじ1
みりん大さじ1
醤油大さじ3
昆布茶小さじ1
調理法は、
フライパンに豚バラ肉を入れて、全ての面に焼き色をつけます。
※この時、キッチンペーパーなどで余分な油を拭き取っておきます。
そこへ、お湯を入れて紅茶のパックを入れて5分位煮ます。
※この時、灰汁をとった方がきれいに仕上がります。
キッチンペーパーで落としぶたをして、10分位煮ます。
最後にゆで卵を入れて。煮たら出来上がりです。
盛りつけの時にレタスまたは、茹でたホウレン草などと一緒にお皿に盛りつけて、お好みで粒マスタードを添えて下さい。
来週のお題も、「フライパン１つで立派な一皿」です。
あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。
☆１１月１４日（木）山田みずほｖｓ斉藤真木子 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆１１/１４（木）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＫⅡの山田みずほちゃんとチームＳの斉藤真木子ちゃん！！
第１９ラウンド！！！といきたいところですが、、、
リベンジをたくさんしているので、、、緊急特別企画です！！！
《もう私たちは、お題ひとつだけあればどれだけでもトークできちゃうぜ！
テーマでガチトークだバッキバキ大作戦～～～！！！》
久しぶりの登場！２じゃないよＢＯＸから、トークテーマカードを１枚引いて、
そのトークテーマからトークをスタート！
トーク制限時間２分間でどれだけフリートークを展開できるか！？
山田みずほ ＋ 斉藤真木子 は、『 ＭＭＭ！Ｍ３！ まきこ！みずほ！みつ吉！ 』
明日の強きバトラーは、新土居沙也加ちゃんと二村春香ちゃんが登場！！！
おっ楽しみに！！！
サブちゃんねる1329 サブちゃんねる
冷え込む朝になりました。
蟹江さんは、
完全防寒で出社しました。
隙がありません！
タクマさんはもちろん、
腕捲りで出社しました！
さ、さむくないです？
それを見た蟹江さんは
「ボロでてるよ」
鳥肌は発見できませんでした（笑）
「いやいや、気持ちいい～♪」
この腕捲りのままで家を出て出勤したそうです。
さすがNHK(日本半袖協会会長)ですね。
打ち合わせ中、
タクマさんを見ていると、額に傷を発見しました。
女ですか？
ご安心してください。
寝てる時に猫にやられたそうです。
今日も始まりました。
昨日の夕方、奥さんと散歩をしている時に、
月より明るい金星に目を奪われたというタクマさん。
もの凄い光り方をしていたそうです。
これが、タクマさんが撮影した昨日の金星です。
もうちょっと分かりやすくすると、
こうすると、いかに月より明るかったかがお分かり頂けると思います。
月と金星です。
(注:タクマさんは、幼稚園の頃のお遊戯会で「名月役」として活躍しました)
宵の明星、明けの明星と言いますから、ぜひ夜空を見上げてみて下さいね。
今日のスタジオには、
お花がありました。
「マーガレット」
「コスモス」
「菊」
と快調？に間違えるタクマさんでした。
このお花は、
「誰や？」
ではなく、
ダリヤでした。
ばんげのまわし フライパン1つで立派な一品 その9 ばんげのまわし
今日は、フォルテッシシモさんのレシピを紹介しました。
「ブロッコリー&じゃがいも&ウインナー炒め」
用意するものは、
ブロッコリー半分くらい
じゃがいも1個
ウインナー好きなだけ
バター10gくらい
洋風スープの素半分くらい
調理法は、
全ての材料を食べやすい大きさに切ります。
フライパンでウインナーを炒めます。この時、ウインナーから油が出るので油は入れません。
じゃがいもとブロッコリーを入れて、水を入れて、蓋をして蒸し焼きにします。
途中で蓋をあけ、バターと洋風スープの素、塩コショウを入れて、水気がなくなるまで蒸し焼きにします。
お好みでニンニクを入れてもいいですし、鷹の爪を使っても美味しいですよ。
来週のお題も、「フライパン１つで立派な一皿」です。
あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。
☆１１月１３日（水）江籠裕奈ｖｓ小林亜実 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆１１/１３（水）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＳの江籠裕奈ちゃんとチームＫⅡの小林亜実ちゃん！！
第１９ラウンド！！！といきたいところですが、、、
リベンジをたくさんしているので、、、緊急特別企画です！！！
《もう私たちは、お題ひとつだけあればどれだけでもトークできちゃうぜ！
テーマでガチトークだバッキバキ大作戦～～～！！！》
久しぶりの登場！２じゃないよＢＯＸから、トークテーマカードを１枚引いて、
そのトークテーマからトークをスタート！
トーク制限時間２分間でどれだけフリートークを展開できるか！？
江籠裕奈 ＋ 小林亜実 は、『 ゆうちゃん！こあちゃん！ 』
明日の強きバトラーは、斉藤真木子ちゃんと山田みずほちゃんが登場！！！
おっ楽しみに！！！
