ばんげのまわし 味噌を使ったあったか料理 その4 ばんげのまわし
今日は、コザクラさんのレシピを紹介しました。
「味噌肉豆腐」
用意するものは、
豆腐
豚肉(お好みと予算で)
玉ねぎの薄切り
ニンジン
ニンニクの微塵切り
めんつゆ
味噌
砂糖
調理法は、
フライパンに油を入れて、弱火でニンニクの微塵切りを炒めます。
豚肉と玉ねぎ、ニンジンを炒めます。
そこに、水を300cc位入れて、めんつゆ、砂糖を入れて少し煮ます。
野菜が柔らかくなったら、豆腐をスプーンで大きめにすくって入れます。
お好みの味噌を入れて溶かして下さい。
豆腐が温まれば出来上がりです。
野菜や豆腐の量で調味料が変わりますので、お好みの味にして下さいね。
お肉は肩ロースだと美味しいですが、お好みで使って下さい。
来週のお題も、「味噌を使ったあったか料理」です。
あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。
☆１１月２７日（水）山下ゆかりｖｓ高木由麻奈 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆１１/２７（水）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＫⅡの山下ゆかりちゃんとチームＫⅡの高木由麻奈ちゃん！！
第１９ラウンド！！！といきたいところですが、、、
リベンジをたくさんしているので、、、緊急特別企画です！！！
《もう私たちは、お題ひとつだけあればどれだけでもトークできちゃうぜ！
テーマでガチトークだバッキバキ大作戦～～～！！！》
久しぶりの登場！２じゃないよＢＯＸから、トークテーマカードを１枚引いて、
そのトークテーマからトークをスタート！
トーク制限時間２分間でどれだけフリートークを展開できるか！？
山下ゆかり ＋ 高木由麻奈 は、『 お腹、ゆまぴ～！ 』
明日の強きバトラーは、出口陽ちゃんと岩永亞美ちゃんが登場！！！
おっ楽しみに！！！
サブちゃんねる1338 サブちゃんねる
この時期、蟹江さんの胸元では
クリスマス アクセサリーが輝いています。
今日は・・・？
ツリーです！かわいい～！！キラキラ輝いてます！！
タクマさんが出社！！
「ないっ・・・ないっ！！！！」
と、ぶつぶつ言いながら大捜査がはじまりました！！
「あれぇ～～～、ない。。。」
タクマさん、大事なものを失くしてしまったようです。「ヤカン様」にお願いしないと！！
気を取り直して・・・
今日は、素敵な青空の元から（といってもスタジオの中ですが）生放送をお送りしましたよ！
今日のおやつ♪
美味でございました！！タクマさん、ありがとうございました！！
お菓子に吸い寄せられるようにやってきた、元・かにタク ディレクター！！
今は、ディレクターから営業マンに変身！がんばっています！
他にも今日はスタジオに食べ物がいっぱいありましたよ～！！
まずは、この美味しそうなリンゴ！！
そして、ハチミツ！！
「おいちぃ～～♪」
タクマさん、ハチミツを離す気配がありません！
「このハチミツは、
誰にもわたさぬ！！」という目をしている…ようにみえます(笑)
パソコンで調べものを
するときも、ハチミツは離さない！！
こうして、タクマさんは今日も糖分補給をしてがんばれたのでした☆
番組後半に、スタジオに姿を現したのは、
我らがチーフ・ディレクター！
何かを企んでいる、チーフ！！
チーフ、ちょっとでイイんで、教えて下さいよっ！！
と、食い下がってチーフから聴きだしたのは・・・
①12月1日の「かにタク・ワールド」では、
ある人物に出演依頼をしている
わぁ！！いったい、誰なんでしょう？！もしや、あのスーパースターとか？！？！
②12月2日（月）～12月13日（金）の２週間は、
「読めなくてごめんね」枠を設ける
おっと！！では、何がもらえるんですか？！
旧型の魔除けストラップを、
１日に３名にプレゼント！
どの魔除けかは・・・ふふふ。
「かにタクワールド」は、当選された方のみのお楽しみになりますが、
「読めなくてごめんね」は、どなたでも参加できますので、ぜひぜひご参加くださいね！！
メッセージ、お待ちしています！！！！！
ばんげのまわし 味噌を使ったあったか料理 その3 ばんげのまわし
今日は、うめまるこさんのレシピを紹介しました。
「サバの味噌間でしみしみ大根煮」
【材料】（２人分）
・サバ味噌煮缶 200gぐらい
・大根 300ｇぐらい
・大根の葉 50ｇぐらい
・出し汁 100ｃｃ
・しょうゆ 大２ぐらい
【調理法】
①大根を薄めの短冊に切り、油で炒める
②出し汁、醤油、サバ缶を汁ごと①に加え、ことこと煮る
③大根が軟らかくなってきたら、刻んでおいた大根の葉を加え、
葉に火が通れば、出来上がり
味が足りなければ、塩・しょうゆ・みそなどで調整してくださいね。
仕上げに七味か一味をかけるのも、おすすめ。
大根の葉がなければ、ネギでもOKですよ。
☆１１月２６日（火）佐藤実絵子ｖｓ竹内舞 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆１１/２６（火）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＫⅡの佐藤実絵子ちゃんとチームＫⅡの竹内舞ちゃん！！
第１９ラウンド！！！といきたいところですが、、、
リベンジをたくさんしているので、、、緊急特別企画です！！！
《もう私たちは、お題ひとつだけあればどれだけでもトークできちゃうぜ！
テーマでガチトークだバッキバキ大作戦～～～！！！》
久しぶりの登場！２じゃないよＢＯＸから、トークテーマカードを１枚引いて、
そのトークテーマからトークをスタート！
トーク制限時間２分間でどれだけフリートークを展開できるか！？
佐藤実絵子 ＋ 竹内舞 は、『 変態と変な人 』
明日の強きバトラーは、山下ゆかりちゃん竹内舞ちゃんが登場！！！
おっ楽しみに！！！
