ばんげのまわし 安い牛肉レシピ その24 ばんげのまわし
今日は、サキ・ヴァシュタールさんのレシピを紹介しました。
「ナスと牛肉の生姜煮」
用意するものは、
ナス
牛肉(切り落としでも細切れでも)
生姜
調理法は、
ナスはヘタを落として皮を剥いて食べやすい大きさに切ります。
牛肉は一口大の大きさに切って、生姜は繊維に沿ってセンギリにします。
鍋に、水、お酒、醤油、千切りにした生姜を入れて沸騰させ、沸騰したら牛肉を加えて強火で煮
ます。
肉の色が変わったら、ナスを加えて蓋をして中火で煮ます。
後は15～20分、時折上下をひっくり返すようにして煮たら完成です。
温かいままでもいいですが、冷蔵庫で冷やして食べても美味しいですよ。
来週のお題は、「魚肉ソーセージ」です。
あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。
☆６月１３日（水）加藤るみｖｓ赤枝里々奈 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆６/１３（水）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＳの加藤るみちゃんとチームＫⅡの赤枝里々奈ちゃん！！！
第１１ラウンド！！！
今回のバトルは、
『２人で協力！即興ハッピードラマ大作戦』
ある場面と配役が書かれたカードを引いていただきます。お２人には出た場面と配役で
“即興ハッピードラマ”を演じていただきます。
ラジオを聴いているみなさんが思わずハッピーな気分になれるようなドラマを創ってください。
物語の時間は８０秒以内です。
今回のトークバトルは、協調力・即興演技力を鍛えてもらうよ～～～～～ん。
このゲームは、チームＫⅡ 高柳明音ちゃんがプロデュースしたゲームだよん！！
今回のシチュエーション：『初めての出会いに恋に落ちた！！』
配役：歯ブラシ⇒加藤るみ 歯磨き粉⇒赤枝里々奈
みなさん！２人の即興ハッピードラマはどうでしたか？
今回はリベンジですので２人の感想をメールorＦＡＸで送ってください。
加藤るみ ＋ 赤枝里々奈 は、『 はなまる～～～ 』
明日の強きバトラーは、阿比留李帆ちゃん！と、後藤理沙子ちゃん！！です！！
おっ楽しみに！！！
サブちゃんねる959 サブちゃんねる
アリストロキアギガンディア朝一観察日記！
今朝、蕾が４つになっていることを、かにえさんに報告！
一気に花を開いたら、疲れてしまうのでは・・・？
そんな心配をしながら話をしていると
蟹江さんからアリストロキアギガンディアに
ご褒美の栄養剤
大きくなれよ～
きょうも元気に番組スタート！！
蟹江さんが半袖に・・・五分袖。 ちょっと肌寒いらしい。
しかし、お聴きのみなさんからは、とても熱いメッセージがドーンと！
きのうより多い！ 皆様本当にありがとうございます。
でれクタは、目を通すのにてんてこ舞い。
思わず、サインペンが膝に・・・あー！
コイツが犯人！ ジーンズを直撃！
慌てて、水を付けて叩いたのですが、かすかに残る赤い色。
あれ？ よく見ると、クマのような、ネコのような動物の形が浮かんできました！
ガラスの外では、とても番組どころではない・・・
いえ、失礼をしました。取り乱していました。
さて、そんなことをしているうちに、きょうもエンディング。
いかがでしたか？
かにタクのスペシャルな週は、残り木・金曜日とあります。
是非お聴きください。
そして、もしよろしければ、週末、土・日曜の東海ラジオも是非聴いて下さい。
あなたの知らない世界がそこにあるかもしれませんよ。
ばんげのまわし 安い牛肉 その23 ばんげのまわし
名古屋市昭和区の「茄子とっくり」さんから電話でいただきました。
－牛肉のあんかけ焼きそば－
〈材料〉 ※２人前
・牛肉切り落とし・・・・・150g
・ネギ・・・・・・・・・・1/2本
・もやし・・・・・・・・・１袋
・中華麺・・・・・・・・・２袋
・たれ ・水
・オイスターソース
・しょうゆ
・酒
・片栗粉
・油〈サラダ油・ごま油〉
〈作り方〉
①水大さじ3、酒大さじ1/2、オイスターソース小さじ2、しょうゆ大さじ1/2をあわせて、
混ぜ、たれを作る。 お好みでコショウを入れてもよい。
②牛肉に、酒小さじ１、しょうゆ小さじ1/2で下味をつける。
③フライパンを熱し、ごま油で麺に両面に焦げ目を付け、火が通ったら、皿に出しておく。
④そのフライパンに、サラダ油を足して、牛肉を炒め、そのあとにもやしを入れる。
⑤火が通ったら、斜め切りにしたネギと①のたれをかけて、とろみがついたら、
③の麺にかければ、できあがり。
〈タクマ＆蟹江談〉
・牛肉とオイスターソースの絶妙なバランスがうまい！
・ボリュームたっぷり、夏においしいメニュー！
☆６月１２日（火）高木由麻奈ｖｓ小林亜実 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆６/１２（火）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＥの高木由麻奈ちゃんとチームＥの小林亜実ちゃん！！！
第１１ラウンド！！！
今回のバトルは、
『２人で協力！即興ハッピードラマ大作戦』
ある場面と配役が書かれたカードを引いていただきます。お２人には出た場面と配役で
“即興ハッピードラマ”を演じていただきます。
ラジオを聴いているみなさんが思わずハッピーな気分になれるようなドラマを創ってください。
物語の時間は８０秒以内です。
今回のトークバトルは、協調力・即興演技力を鍛えてもらうよ～～～～～ん。
このゲームは、チームＫⅡ 高柳明音ちゃんがプロデュースしたゲームだよん！！
今回のシチュエーション：『遅刻をした生徒を怒る先生』
配役：先生⇒高木由麻奈 生徒⇒小林亜実
みなさん！２人の即興ハッピードラマはどうでしたか？
今回はこの２人のチームに１０点満点中何点かを評価してメールorＦＡＸで送ってください。
どのチームが１位に輝くかな？投票結果をお楽しみに！！
高木由麻奈 ＋ 小林亜実 は、『 スンドゥブ 』
明日の強きバトラーは、加藤るみちゃん！と、赤枝里々奈ちゃん！！です！！
おっ楽しみに！！！
