かにタクwith高橋尚子 イベント
あなたにエールを！「ハーブの恵み」キャンペーン
『高橋尚子&かにタクのプレミアムトークショー』がおなじみの東建ホールで行われました。
ゲストはもちろん、2000年シドニーオリンピック女子マラソンの金メダリストの高橋尚子さんです。
高橋尚子さんを交えて、
ジョギングを続けるための心構え
準備運動
ランニングフォーム
お勧めの食事
ジョギングアイテム
などのお話をしてもらいました。
準備運動では、
座りながらできるストレッチを紹介してもらいました。
１つ
２つ
３つ
と紹介してもらい、会場の皆さんと実践しました。
もちろん、「ばばーずBarber」も。
テツさんとモヨさんが登場。
テツさんはステージ上で思わず
ハーブの恵を飲んでしまいました。
高橋尚子さんがゲストでしたので、
スキップをする二人。
後ろ向きスキップに戸惑うモヨさん。
お客さんにステージに上がって頂き、
一緒にスキップをしてもらいました。
ランニングシューズを持参していたモヨさんは、
ステージで履こうとしますが…
見えています！
赤いものがチラチラと！
そのお仕置き？として脚をガムテープで留められてしまうモヨさん。
その歩きにくい姿のまま退場しました。
最後は、プレミアム抽選会もありましたよ。
たくさん笑って頂き、ためになったトークショーになりました。
残念でながら来られなかった方は、次のかにタクイベントにぜひお越し下さいね。
ばんげのまわし イカ・タコレシピ その4 ばんげのまわし
今日は、かにタクリターンズさんのレシピをご紹介しました。
「イカのワタ焼き」
用意するのは、
刺身用のイカ
調味料(味噌、醤油、塩、酒などお好みで)
調理法は、
イカの足を胴から抜き、足と一緒に付いてくるワタ、墨袋、その他の内蔵を輪切りにして耐熱容器に入れて混ぜ合わせます。
そこに調味料を加えて軽く混ぜ合わせたら、オーブントースターなどで焼きます。
来週のお題も「イカ・タコ」です。
まだまだあなたなりのレシピをお寄せ下さい。
採用され方には、携帯魔除けを差し上げます。
☆１１月９日（水）佐藤実絵子ｖｓ内山命 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆１１/９（水）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームｋⅡの佐藤実絵子ちゃんと研究生の内山命ちゃん！！！
第８ラウンド！！！
今回のバトルは、
『 即興なりきり大作戦 』
モノや人名、生物の名前の書かれたカードを１枚ＢＯＸからひきます。
２人には、出たモノになりきっていただきました！
制限時間は３０秒！！！
今回のトークバトルは、なりきり＆演技力を鍛えてもらうよ～～～～～ん。
誰が１位に輝くかな？
みなさん投票結果をお楽しみに！！
佐藤実絵子 ＋ 内山命 は、『 １３人 』
明日の強きバトラーは、石田安奈ちゃんと松村香織ちゃんが登場！！！
おっ楽しみに！
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お知らせ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
今日１１月９日にＳＫＥ４８の７枚目のシングル！！
『オキドキ』がリリースされたよ～～～～～～～ん！！
そこのあなた！！！
聴いてねん！！！！！！
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ばんげのまわし イカ・タコレシピ その3 ばんげのまわし
名古屋市緑区の「モカ・まったり」さんからハガキでいただきました。
－タコのアンチョビ炒め－
〈材料〉 (おおよそ２人分)
・ゆでタコ １５０ｇ
・にんにく １片
・パセリ １枝
・アンチョビ ２枚
・オリーブ油 大さじ２
・粗挽きブラックペッパー ※お好みで
・
〈作り方〉
①タコは一口大に乱切りに、にんにく、パセリ、アンチョビはみじん切りにする。
②フライパンにオリーブ油をひき、ニンニクとアンチョビを炒める。
※熱する前から徐々に炒めて下さい。
③タコを加えて炒め、ブラックペッパーとパセリをふり入れて、
ひと混ぜすれば、できあがり。
〈タクマアドバイス〉
・ごはんのおかずにするには、しょうゆをちょっとたらすとさらにおいしく・・・
〈蟹江談〉
・レモンを絞れば、もっとおいしいのでは・・・
・開けた後のアンチョビ缶の使い方、料理メニューも考えて・・・
☆１１月８日（火）水埜帆乃香ｖｓ斉藤真木子 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆１１/８（火）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、研究生の水埜帆乃香ちゃんと研究生の斉藤真木子ちゃん！！！
第８ラウンド！！！
今回のバトルは、
『 即興なりきり大作戦 』
モノや人名、生物の名前の書かれたカードを１枚ＢＯＸからひきます。
２人には、出たモノになりきっていただきました！
制限時間は３０秒！！！
今回のトークバトルは、なりきり＆演技力を鍛えてもらうよ～～～～～ん。
誰が１位に輝くかな？
みなさん投票結果をお楽しみに！！
水埜帆乃香 ＋ 斉藤真木子 は、『 赤色が好きやねん 』
明日の強きバトラーは、佐藤実絵子ちゃんと内山命ちゃんが登場！！！
おっ楽しみに！
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お知らせ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
明日！！１１月９日にＳＫＥ４８の７枚目のシングル！！
『オキドキ』がリリースされるよ～～～～～～～ん！！
そこのあなた！！！
聴いてねん！！！！！！
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