TOKAI RADIO FM92.9MHz／AM1332kHz

20220827_サタフレ Kitchen「ゴーヤと豚ひき肉の炒め物」

ラジオネーム「うさだるま」さんからのおすすめレシピ！

「ゴーヤと豚ひき肉の炒め物」

【用意するもの】
・ゴーヤ
・豚ひき肉
・すき焼きのタレ
・お酢少々

【作り方】
1. ゴーヤをタテ半分に切って種を取り、薄切りにする。
2. それを塩もみして、しばらく放置したら水洗い。
3. ゴーヤをフライパンでしんなりするまで炒める。
4. その中に豚ひき肉を入れ、さらに炒める。
5. どちらにも火が通ったら、すき焼きのタレとお酢を少々加えて出来上がり！

ぜひあなたのオススメ簡単メニューも教えて下さい。
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更新日：2022年08月27日

10月17日(日)16回目 (✿ꈍ。 ꈍ✿)

今週はSASUKE 2021に出場するでんちゃんのために

万歩計企画を立ち上げましたよ！！！

2週間で7万歩という目標を立てましたが、

次回の収録時、果たして達成できているのか！？

「SASUKE 2021への道」…番組でも応援していきます。

そして来週はデンチャン2号が登場というウワサも（笑）

引き続き、でんちゃんねるから耳が離せませんよ。

次回も日曜日11:00～です。お楽しみに～♪

■　　radikoタイムフリー　　■

★OAを1週間限定で聞くことができます(*˘︶˘*).。.:*♡

http://radiko.jp/share/?sid=TOKAIRADIO&t=20211017110000

[　　　お知らせ　　　]

次回は10月24日(日)午前11時～のレギュラーOAです。

現在、番組グッズのステッカーとつぼ押し棒を順次発送していますので、

当選された方は楽しみにお待ち下さい。

更新日：2021年10月17日

大前りょうすけ
1984年4月16日生まれ。京都府出身。お笑いコンビ「プリンセス金魚」のボケとして2006年4月から活動中。
2016年10月に、単身で活動拠点を東京から名古屋へ。
過去放送のラジオ番組では、毎朝Twitterで投稿されるトークテーマのハッシュタグが、連日のように日本のトレンド入りを達成し話題に。
京都弁のテンポ良いトークで、ラジオやテレビ、イベントなどに数多く出演し、東海地方を中心に活躍の場を広げている。

【番組コーナー紹介】2021年1月〜

★１２時台
「オープニング」
オープニングトークは毎日の聞き所！今日のテーマは何になるのか聞き逃がせません！

「OH! MY NOW!」（月〜木）
リスナーの皆さんの“今”を教えてもらうコーナー。「あなたは今何を食べていますか？」「いま目の前に見えている景色は？」など、その日のお題にあった“今”を送ってください！Twitterで参加するときは #おおまえなうをお忘れなく。

「OH！MY 相談室～コパFriday～」（金）
月曜から木曜までお送りしている、「OH! MY 相談室」金曜日だけのスペシャル版！
誰にでもわかりやすい風水解説でおなじみのDr.コパがレギュラー出演します！風水の観点から、リスナーから番組に寄せられた人生、人間関係、お金等々…　　尽きない悩みを解決します！

「県警インフォメーション」
毎週火曜日のこの時間は、愛知・岐阜・三重の各県警の皆さんにご出演いただきあなたの生活に身近な情報を届けていただいています。
第１・３・５週は愛知県警、第２週は岐阜県警、第４週は三重県警が担当です。

「ちょっと旅気分」（水・木・金）　
近畿日本ツーリストのツアー情報の中からおすすめのツアーをご紹介。毎週金曜日は、近畿日本ツーリストの担当者に登場していただき深堀りしていきます。

★１3時台
「電話早がけ OH! MY クイズ」
毎日午後1時の時報を聴いたら、電話の前にスタンバイ！賞金を懸けて、電話早がけクイズに挑戦してもらいます。
普通のクイズではありません。調べてもきっとわからない、細か～いクイズを出題します。「このあと大前が食べる晩御飯のメニューは？」「ゲストの〇〇さんの今朝の起床時間は？」「大前の理想の朝食のおかずは、焼き鮭・味噌汁、あと一つは？」などなど。制限時間内に正解が出なかった場合、賞金は次回に繰り越します。番組にゲストがお越しの際は、ゲストから出題してもらいますよ。

「OH! MY 情報局」（月〜木）
誰かに話したくなる情報をお届け！ときには、大前がきになる話題を深堀りしたり、本人が取材にでかけた情報もお伝え！？
水曜日は、今見たくなるおすすめ映画情報を、映画パーソナリティでモデルのヴィトルがお届け！新作映画をはじめ、今人気のサブスクリプションサービスで、今すぐ楽しめる作品もご紹介します。

「OH! MY VOICE!」
お題（シチュエーション）にあった言葉・フレーズを募集。採用されたお便りは、東海ラジオ村上和宏アナウンサーの上質な声で読み上げます。
採用されたお便りの内容は、大前も知りません。どんなフレーズが飛び出すか、大前の心に刺さるのはどの言葉か？大前の心に刺さったお便りには、プレゼントも。

「マイホームパパ」（月・水・金）
リスナーのあなたから寄せられた、家族に関するエピソードをお届けします。

★１4時台
「夕刊エクスプレス」
中日新聞社会部デスクとつなぎ、その日の夕刊ネタを先取り！
ニュースを抑えるのも「OH! MY CHANNEL!」で！

「OH! MY 大喜利!」[月]
週に一度のお楽しみ、大喜利の時間。東海三県、そして全国のradikoで番組を聞く“オオギリスト”からの投稿をお待ちしています。

「OH! MY RESCUE！」[火]
リスナーのみなさんで、大前を助けてください！Fukasawaディレクターからの試練（クイズ）を大前と協力して解きましょう。皆さんの知識と直感で大前に正解をとどけてください。

「OH! MY CHOICE！」[水]
世の中にあるあらゆる選択の場面。「OH! MY CHANNEL!」リスナーなら何をチョイスするのか？Twitterアンケートなどを駆使しながら決定していきます。皆さんの意見で「OH! MY CHANNEL!」リスナーの“テッパン”の行動が決まる！

「OH! MY妄想ダービー!」[木]
特別番組で人気を博した「妄想競馬実況」が平日お昼に登場。東海ラジオの実況アナウンサー、大澤広樹が実況する架空の競馬実況の着順を予想するコーナー。見事的中したリスナーの中から抽選でプレゼントも。

「飛びこみマイク」
東海ラジオレポートドライバーの伊藤静香、石川由香里が各地に飛び出しレポートします。スタジオだけではない、外の空気を番組に吹き込むコーナーです。

「OH! MY ABCバスチャンネル!」（月）
季節に合わせたおすすめバスツアーとその観光スポットのみどころ・食べどころの情報をご紹介します。旅行主催の愛知バス（株）・ABC旅行センターのご担当者と大前がバス旅行の魅力を楽しくお伝えします。近い将来「大前りょうすけと行くバスツアー」の開催を夢見て！

「OH! MY DRIVE!」（金）
ドライブコースに特化したお出かけ情報を、情報誌でおなじみ「ぴあ」の担当者とお届けします。コースマップを見ながら、「あなたに　おすすめできるコースなのか？」大前と、ホワイトハウスの各ディーラー女性スタッフのリアルな意見を交えてお伝えします！

「エンディング」
エンディングには、あの抽斗アナウンサーが乱入登場！？

更新日：2021年01月11日