ラジオネーム「ぴょこぴょこピクルスちゃん」さんからのおすすめレシピ！


「じゃこブロッコリー」


【用意するもの】
・ブロッコリー　１/４株
・ じゃこ　大さじ１
・ ゴマ油　大さじ１/２
・醤油　大さじ１/２


【作り方】
1. ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、茹でておく。
2. フライパンにごま油をひき、じゃこを揚げ焼きにする。
3. そこへ、茹でておいたブロッコリーと醤油を加え、からめたら　出来上がり！
 

ぜひあなたのオススメ簡単メニューも教えて下さい。
メッセージホーム→コチラ
Twitterは「＃サタフレ」をつけてツイートして下さい。

今週のでんちゃんは、マーさんに影響を受けて、

収録前にゴルフの素振り中(^^)

スポーツ万能だから本気で始めたら上手そうですね♪

そして、バレンタインデー直前のOAで

チョコに疎いでんちゃんが発覚！？

美味しいチョコは美味しいチョコだそうです(^_^;)

なので、バウムクーヘンをお持ち帰りしていました。

(※収録時はマスクを着用しています）

■　　radikoタイムフリー　　■

★OAを1週間限定で聞くことができます(*˘︶˘*).。.:*♡

http://radiko.jp/share/?sid=TOKAIRADIO&t=20220213110000

[　　　お知らせ　　　]

次回は2月20日(日)午前11時～のレギュラーOAです。

現在、番組グッズのステッカーとつぼ押し棒を順次発送していますので、

当選された方は楽しみにお待ち下さい。

「東海オンエアラジオ」第27回

本日は、令和第一回目の放送。
リアル今週は、虫さんの始球式もあり、濃い一週間。皆さんはどう過ごしましたか？
その模様は、また後日放送でもお送りします。

では放送を振返っていきましょう。

「No.027「令和第一回だってばよ」」の続きを読む

７月２9日（日）午後７時３０分 午後４時３０分～　

『１・２・３ 四日市メガリージョン！！』

第1７回ですよー！！！

>>番組内容はこちら

>>パーソナリティプロフィールはこちら

>>第１６回放送（７月２２日）が気になる方はこちら

（左から）水谷留尉、源石和輝

（左から）ミナクル藤本啓佑、ミナクル森本拓哉、あべ静江

ここで、ちょっとだけネタバラシ。 

「【予告】7月29日の放送は・・・？」の続きを読む

みなさん、おいしい秋過ごしていますか？海の幸、山の幸ともにおいしいものが沢山の秋は買い物に行ってもどれを買おうか悩んでしまいます・・・が、ついつい買いすぎてしまいそうになる気持ちを抑え、おいしく食べられる期間内に食べられる量だけを買うように気を付けています。そして調理するときは、野菜の皮や根や茎の部分など、ついつい捨ててしまいがちな部分も調理するようにしていますよ！お鍋にすれば、簡単で食べやすいのでおススメです。秋の味覚、余すところなくおいしくいただきましょう！