今日は、たけちゃんのははさんのレシピをご紹介しました。

「いわしのカルシウムたっぷりロール」

用意するのは、
いわし(頭とワタを取って腹を開きます)
茹でたほうれん草
スライスチーズ
塩コショウ
小麦粉
つまようじ

調理法は、
いわしは、塩コショウして小麦粉。はたきます。
そこに、茹でていわしのサイズに合わせたほうれん草を適量載せて、スライスしたチーズを重ねて、尾の付け根と頭を重なるようにくるっと巻いてつまようじで止めてフライパンで焼きます。

タクマさんからのアイデア。
みりんと醤油を1:1にして、そこにおろしたにんにくをたっぷりと入れます。
いわしには合いますし、唐揚げにはこれが合うんです。

来週のお題も、「青魚全般」です。
まだまだあなたなりのレシピをお寄せ下さい。
採用され方には、携帯魔除けを差し上げます。

【7時台】

Turn The Lights Back On  ／　Billy Joel

I Love You   ／　尾崎豊

Kiss Of Life    ／　SADE

恋衣　／　imase

Boom  ／　マイア・ヒラサワ

Take It Easy  ／　EAGLES

Maroon   ／　Taylor Swift

ルージュの伝言   ／　　松任谷由実

Careless Whisper   ／　WHAM！

口笛吹き　／　北里彰久

【8時台】

Thanks Again  ／　藤原さくら

If We Hold On Together  ／　Diana Ross

夏風を待って　／　上野大樹

Sweet19 Blues  ／　　安室奈美恵

【9時台】

Back At One  ／　Brian McKnight

三日月　　／　　　絢香

ゾーンに入ってます。　　／　　マハラージャン

Just The Way You Are   ／　Bruno Mars

Only Love   ／　Angela Bofill

ついに横浜アリーナで始まりました!!!!!!

乃木坂46 33rdSGアンダーライブ

会場に足を運んていただいた方、これから運ぶという方、

配信でご覧いただく方も歴史の証人になれる

スゴいアンダーライブになるはずです (*ﾟ▽ﾟ*)

ライブの感想は見た後スグに送っていただけると

時空の歪みなくご紹介できますのでお待ちしています☆

そして10月からのでんちゃんねるも

引き続き応援よろしくお願いしますm(_ _)m

■　　radikoタイムフリー　　■

★OAを1週間限定で聞くことができます(*˘︶˘*).。.:*♡

http://radiko.jp/share/?sid=TOKAIRADIO&t=20230930113000

[　　　お知らせ　　　]

次回は10月7日(土)午前11時30分～のレギュラーOAです。

現在、番組グッズのステッカーとつぼ押し棒を順次発送していますので

当選された方は楽しみにお待ち下さい。

１１月２４日（日）１９時３０分～　

『１・２・３ 四日市メガリージョン！！２』

通算第８６回です！！

>>番組内容はこちら

>>パーソナリティプロフィールはこちら

>>第８５回放送（１１月１７日）をもう一度聴きたい方はこちら

二人の駅長さんと出発進行！

（左から）大藪和浩さん、中村匡さん、源石和輝、桑島航平さん

「【予告】１１月２４日の放送は・・・？」の続きを読む

先週の金曜日は、息子２人が通う保育園の親子遠足でした。


今回で、５回目の参加となるこの親子遠足。

１年前のブログにも書きましたが、

１年目：冷たい小雨

２年目：ずっと雨

３年目：はじめは晴れていたのに、途中から土砂降り

４年目：霧雨ののち、本降りの雨

・・・と、なぜか毎年雨に降られているのです。


誰が雨男、雨女なのか詮索するのはちょっと置いておきまして（笑）、

年長の長男にとっては、今回が最後の親子遠足。

ぜひ今年こそ晴れてほしい！！


さあ、果たして、想いは届いたのでしょうか？

気になるお天気は！？

晴れでしたー！！！！！

見事な晴天です。

大きなローラーすべり台も気持ちい～い♪

お天道様、本当にありがとうございますm(_ _)m


ただ、せっかく晴れたこの親子遠足に

今回初参加の予定だった次男は、発熱のため、参加できず・・・。


来年は、一緒に親子遠足に行けますように。

そして、

来年も晴れますように☆