この日吉川友さんのラジオに合同出演

6月16日は父の日。そして妻Rの誕生日前夜祭でした。

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我が家に“バランスボール”がやってきました！

会社の健康保険組合から、健康増進のために配られたものです。
いつかは欲しいと思っていたけれど、買わずにいてよかった～（笑）


と言いつつ、実はどうやって使うものかよくわかっていなかったのですが、
座ったり、乗ったりして、体のバランスを鍛えるものなんですね。

すごい人になると、足を浮かせたまま３０分くらい座り続けたり、
バランスボールの上に立ってスクワットしたりもできるようになるんだとか。

そこまで行くと、もうほとんどサーカスの域に達している気が・・・（汗）


まあ、そこまでは当然、無理としても
少しでも長いこと足を浮かせていられるようになりたい！！

そこで、現時点で、どのくらい足を浮かせて座っていられるか測ってみました。

その結果は“０．５秒”。

１秒ももたず・・・(-_-;)


こんなにバランスをとるのが難しいものに
足を浮かせたまま３０分も乗り続けることができる人がいるなんて信じられませんが、
練習して、もし、万が一、上手にバランスボールに乗れるようになったあかつきには
このブログでご報告したいと思います。
どうか１ミリも期待しないでお待ちくださいませ（笑）

今日、６月８日は

nobodyknows+のニューシングル

『Join us』の発売日。

チアドラゴンズのオフィシャルソングとして

ナゴヤドームではもうおなじみの曲です。

実はこの曲、

名古屋の各局のアナウンサーが

コーラスで参加しているのですが、

きょう、ナゴヤドームのDStageでは

アナウンサーも参加しての

コラボレーションライブが行われました。

東海ラジオは村上和宏アナウンサーが歌っているのですが、

今日は実況担当のため、欠席。

東海テレビ清水亜里沙、

CBCテレビ若狭敬一、

メ〜テレ竹田基起、

中京テレビ尾原秀三、

CBCラジオ宮部和裕の各アナウンサーが

nobodyknows+と

ジョイナス！

試合は、

ドラゴンズ和田一浩選手のサヨナラ逆転本塁打で

見事にファンとドームとチームがジョイナス！

明日からの試合も

皆さん、ラジオを持ってぜひ

ナゴヤドームへお越しください。

☆８/２４（水）１＋１は２じゃないよ！
　強きバトラーは、チームＳの大矢真那ちゃんとチームＳの桑原みずきちゃん！！

第７ラウンド！！！
今回のバトルは、

『　即興情景描写大作戦　』

風景写真が描かれたカードを引いて、その風景をレポートします。
ラジオを聴いているみなさんの頭にその
写真の映が浮かぶような情景描写を３０秒でしていただきました。
今回のトークバトルは、レポート力を鍛えてもらうよ～～～～～ん。

誰が１位に輝くかな？
みなさん投票結果をお楽しみに！！

大矢真那　＋　桑原みずき　は、『　アジアン・ビューティー　』！！！

今日は、セクシーダイナマイトボヨヨーンさんのレシピをご紹介しました。

「しめじの中華風おこわ」

用意するのは、
もち米3合
豚バラ肉100g
ごぼう1/2本
にんじん1/2本
ねぎ1/2本
しめじ1本
酒、みりん大さじ1
醤油大さじ2
砂糖大さじ1～2
だし汁 水1カップに、中華だしまたは本だしを入れます。

調理法は、
もち米は洗って、2時間以上水に浸し、ざるにあげて水気を切ります。
水を米の少し上まで入れて炊飯器のスイッチを入れます。
豚バラ肉は小さめに、ごぼうはささがきに、にんじんとねぎはみじん切りにして、しめじは石附を取って小房に分けます。
鍋にごま油を敷き、材料を炒め、だし汁を入れて、酒、みりん、醤油を入れ、灰汁を取りながら汁気がなくなるまで煮詰めます。
炊き上がったご飯に、この材料を混ぜます。
しいたけでも、風味が変わって美味しいと思います。

タクマさん「もち米の代わりに、白米でもできますね」

来週のお題は、鯖、さんま、いわしなどの「青魚全般」です。
あなたなりのレシピをお寄せ下さい。
採用され方には、携帯魔除けを差し上げます。