我が家に“バランスボール”がやってきました！

会社の健康保険組合から、健康増進のために配られたものです。
いつかは欲しいと思っていたけれど、買わずにいてよかった～（笑）


と言いつつ、実はどうやって使うものかよくわかっていなかったのですが、
座ったり、乗ったりして、体のバランスを鍛えるものなんですね。

すごい人になると、足を浮かせたまま３０分くらい座り続けたり、
バランスボールの上に立ってスクワットしたりもできるようになるんだとか。

そこまで行くと、もうほとんどサーカスの域に達している気が・・・（汗）


まあ、そこまでは当然、無理としても
少しでも長いこと足を浮かせていられるようになりたい！！

そこで、現時点で、どのくらい足を浮かせて座っていられるか測ってみました。

その結果は“０．５秒”。

１秒ももたず・・・(-_-;)


こんなにバランスをとるのが難しいものに
足を浮かせたまま３０分も乗り続けることができる人がいるなんて信じられませんが、
練習して、もし、万が一、上手にバランスボールに乗れるようになったあかつきには
このブログでご報告したいと思います。
どうか１ミリも期待しないでお待ちくださいませ（笑）