『風邪対策』 日々
アナウンサーにとって一番怖いのは
声が出なくなること。
私は、
入社して3年目くらいまで、
わりと頻繁に声枯れしていました。
ところが、鍛えられたのか、
もう10年くらい、
声が出なくなって仕事を代わってもらうということは
なくなりました。
それでもやはり、
風邪をひかぬよう気を使っています。
毎晩、寝るときには加湿器は必需品。
プロ野球シーズン中はホテル泊も多いのですが、
加湿器がなければ、
こちら。
マスクをして寝ます。
耳が痛くなるのがネックなのですが、
それでも喉を守るためであれば仕方ありません。
自宅でも、
「喉がちょっと…」と思えば、
必ずマスク着用で寝ます。
あとは、定期的に耳鼻科に通います。
そして、
一番大切だと思うのは睡眠!
寝ている間は確実に
喉を休めることができるのですから。
いくら気をつけていても風邪をひくことはあります。
でも、
職業柄、迷惑は最小限で食いとどめたいですね。