きのう、ナイトゲーム終了後に帰宅すると、私宛の郵便物が届いていました。「人間ドック（総合健診）検査成績表」です。成績表ですよ、成績。7月2日のブログの通り、私は毎年、人間ドックに合わせて食事に注意して、体重を減らし、検査に臨みます。まず健康年齢。44.5歳！

まもなく44歳10カ月の私には極めてフツーの結果になりました。過去二年が44.7、44.2歳ですから、良くなったともいえます。そして5キロ減量した成果はいかに！？

「判定：メタボリックシンドロームではありません」。きた～！　脱・メタボ、達成です。私はこれを一年おきに繰り返しちゃっているのですが（笑い）。ただ、それでも血糖値は103（基準値は65~99）、尿酸値は7.4（同2.1~7.0）など、いろんな数値が微妙に、微妙に超えていて、やはり生活習慣を改めないといけないことには変わりありません。なんとか人間ドック後も体重を維持して生活していますから、とりあえずここからもうひと頑張りしていきたいですね～。でも、焼肉食べたい。ラーメン食べたい。お米食べたい。食欲との戦いです。